Khorak Kevo.Com

આપણે જે ખોરાક લઈએ છીએ તેના વિશે આપણે જાણવું જ જોઈએ. ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે, તેની ખામી હોય તો શું થાય તે વિશે અને શરીરને અસર કરતી તેની બીજી વિશિષ્ટતાઓ વિશે પણ આપણે જાણવું જોઈએ. આ પુસ્તિકા, વિવિધ વિવિધ પ્રકારનાં ખાદ્ય પદાર્થો આપણા શરીર માટે પૌષ્ટિક છે કે હાનિકારક છે તે તફાવત સાથે સમજાવે છે.